"복통과 설사" 급성 장염 원인, 증상, 빨리 낫는법 총정리

급성 장염 원인 

다양한 종류의 세균, 바이러스, 원충에 의해 오염된 식품이나 물을 먹어 감염됨에 따라 장에 염증이 발생합니다. 과식 등 식습관에 의해서도 발생할 수 있습니다. 바이러스 및 세균성 장염이 흔하며, 세균성 장염인 경우 보통 바이러스성보다 증상이 더 강합니다.

 

 * 바이러스성 : 노로바이러스와 로타바이러스에 의한 장염이 전체의 20%를 차지할 정도로 많습니다.

 * 세균성 : 흔한 원인균으로 대장균, 로타 바이러스, 살모넬라, 이질균 등이 있습니다.

 * 윈충성 : 대표적으로 아메바가 있습니다.

 * 기타 : 약물복용으로 발생하는 위막성 장염이 있습니다. 

급성 장염 증상 

가장 대표적인 증상은 장의 염증으로 인한 설사입니다. 복부팽만감과 복통이 발생하며 발열과 구토가 있을 수 있고, 잦은 설사로 항문이 헐고, 탈수로 인해 기력이 떨어집니다.

 

 * 바이러스성 : 발열, 구토, 물 같은 설사, 배꼽 주위 복통

 * 세균성 : 심한 복통, 고열, 다량의 설사, 혈액이 묻어나오는 설사

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급성 장염 치료 

특별한 치료 없이도 대부분의 성인에게서 일주일 이내에 저절로 호전됩니다. 그러나 고열, 탈수, 설사가 너무 심한 경우 또는 설사에 피가 섞여 나오는 경우에는 병원에 내원하여 진료받는 것이 바람직합니다.

 

 * 바이러스성 : 약 절반 정도는 하루 이내에 증상이 호전됩니다.

 * 세균성 : 탈수나 고열이 심하지 않으면 대부분 저절로 호전됩니다.

 

유아, 고령자, 면역 결핍자 등 면역력이 약한 사람의 경우에는 바로 병원에 내원합니다. 탈수와 고열 증상이 심할 수 있습니다. 이 경우 적절한 치료를 받지 않으면 심한 경우 저혈압, 용혈성 요독 증후군, 급성 신부전으로 매우 드물지만 사망할 수도 있습니다.

 

빨리 회복되기 위해서는 집에서 아래의 방법대로 따르는 것이 바람직합니다.

 

 수분섭취 

장염 시 가장 중요한 항목입니다. 탈수를 막기 위해 수분을 적절히 섭취해줍니다. 물 대신 스포츠음료, 희석된 과일주스, 청량음료를 복용해도 괜찮습니다. 찬물은 복통을 악화시킬 수 있으므로 좀 따뜻하게 드시는게 좋습니다. 참고로 홍삼액기스 등의 즙류, 우유 또는 요구르트 등의 유제품은 장을 자극하므로 피합니다.

 

 

 영양섭취 

장염 시에도 금식은 하지 않습니다. 손상된 대장 점막이 빨리 회복될 수 있도록 영양분을 보충합니다.

  * 설사가 심한 경우 따뜻한 보리차나 숭늉물을 조금씩 섭취하면서 먹을 수 있을 지 추이를 지켜봅니다. 식사가 영 힘들다면 전해질 균형을 위해 소량의 소금을 함께 섭취해주세요.

 * 설사양상을 지켜보며 천천히 숭늉 건더기, 쌀죽, 바나나 등 가볍고 부드러운 음식을 소량씩 섭취합니다.

 

 * 장을 자극할 수 있으므로 너무 달고 차갑고 기름지는 등의 자극적인 음식은 섭취를 피합니다.

 * 유제품을 섭취하지 않습니다.(영유아인 경우 모유수유 계속 유지 / 분유를 먹는 영유아인 경우 젖당이 함유되지 않은 제품으로 일시적으로 바꾸기)

 지사제 사용금지 

 * 지사제를 복용하면 고통은 덜하겠습니다만, 장 속의 세균과 독소가 설사를 통해 충분히 배출되어야 하므로 지사제는 복용하지 않습니다. 대신 설사가 많이 배출되는 만큼 물을 충분히 마셔주세요.

 

 

 해열제 

열이 38℃ 이상일 경우에 사용합니다.

 

 항생제 

소아나 노인, 면역 결핍 환자에서 사용할 수 있습니다. 평소 건강했던 성인에게는 그다지 추천되지 않습니다.

 

 

급성 장염 예방법 

 * 세균의 전파를 막기 위해 손 위생을 철저히 합니다.

 * 상한 음식이나 물, 비위생적으로 제조된 음식은 피합니다.

 * 음식을 충분히 가열해서 먹습니다. 최소 80도 이상의 열로 7~8분 이상 조리 후 섭취합니다.

 * 잘 상하는 육류와 생선은 반드시 냉장고에 보관합니다.

 

 

<참고자료>

서울대병원 의학정보http://www.snuh.org/intro.do