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고지혈증 증상2

고지혈증 원인과 증상, 콜레스테롤 정상수치 고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 증가된 상태를 말합니다. 이 지질 성분이 혈관벽에 쌓이면서 죽상경화증 및 기타 질환들을 유발할 수 있습니다. 고지혈증 원인 유전적 요인일 수도 있지만 대부분의 경우 부적절한 생활습관으로 인해 발생합니다. 당뇨, 비만 등의 기저질환에 의해 발생하기도 하는데, 이 경우에는 질환 치료를 우선으로 시행해야 합니다. 1. 생활습관적 요인 * 지방 위주의 식사 : 육류, 계란 노른자, 치즈 등의 동물성 지방을 많이 섭취함(혈중 콜레스테롤 농도 상승) * 운동부족, 비만 * 과음(혈중 중성지방 수치 상승) 2. 기타 요인 * 흡연(혈관에 지방축적, 좋은(HDL) 콜레스테롤 감소) * 질환 : 당뇨병, 비만, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환 등 고지혈증 증상 고지혈증 단독으로는 증상.. 2022. 7. 7.
고지혈증에 좋은 음식, 나쁜 음식 총정리 고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 증가된 상태를 말합니다. 이 지질 성분이 혈관벽에 쌓이면서 죽상경화증 및 기타 질환들을 유발할 수 있습니다. 따라서 고지혈증 단독으로는 증상이 없지만, 합병증이 발생하면 그와 관련된 증상이 발생합니다. 고지혈증 관련 합병증으로는 췌장염 뿐만 아니라 죽상경화증에 의한 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 중대한 심혈관계 질환이 포함되므로 평소 식단관리와 운동요법 등의 생활습관 개선을 통해 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 수치가 높을 경우에는 약물치료도 함께해야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 아래의 식품군을 골고루 적절히 섭취하는 것이 고지혈증 관리에 무척 바람직합니다. 1. 식이섬유가 풍부한 음식 식이섬유는 소화 효소에 의해 분해되지 않는 영양소입니.. 2022. 7. 5.