반응형 고혈압3 혈압약 종류, 부작용, 반드시 알아야 할 주의사항 고혈압은 진단 즉시 치료에 들어가는 것이 맞다. 치료받지 않는 동안 우리의 혈관은 높은 혈압에 의해 지속적으로 공격을 받게 되고, 이는 결국 심뇌혈관 질환의 발병률을 증가시키기 때문이다. 고혈압 환자 치료 시 생활습관(식이요법, 체중감량, 운동, 절주, 금연, 스트레스 관리 등)교정을 우선시한다. 그러나 생활습관 개선 후에도 혈압이 140/90 mmHg 미만으로 떨어지지 않는다면 이후로는 생활습관 개선과 함께 혈압약을 꾸준히 복용해야 한다. 혈압약을 복용하기 시작하면 나중에 혹여 끊을 수 있게 되더라도 꽤 오랜 기간을 복용해야 할 것이다. 하지만 대부분의 고혈압 환자들은 자신이 먹는 약이 무엇인지 정확하게 알지 못한 채 혈압약을 먹고있다고만 이야기한다. 모든 약이 그렇 듯 혈압약도 한 종류만 있는 것이 .. 2020. 9. 26. 고혈압 낮추는 방법 총정리 좋은 생활습관을 유지하는 것은 주의 혈압(120/80~129/80)과 고혈압 전단계(130/80~139/89)에서 고혈압(140/90이상)으로 진행되는 것을 예방해준다. 또한 고혈압 환자에게서는 혈압약 용량을 줄이거나 심지어 혈압약 stop진단을 받아낼 수 있을 정도로 커다란 개선 효과를 보일 수 있다. 일차성 고혈압은 다음의 요인 등이 복합적으로 작용한 결과이며, 요인들을 살펴보면 본인의 의지에 따라 개선의 여지가 충분한 항목들이 많다. 스트레스 운동을 하지 않음 음주 흡연 칼륨결핍 비만 비타민D 부족 고령 가족력 과도한 염분섭취 연령과 가족력, 넓게 포함한다면 스트레스까지도 내 의지대로 조정할 수 없지만, 아래의 원인들은 개선할 수 있다. 운동을 하지 않음 과도한 염분섭취 칼륨결핍 비타민D 부족 비만.. 2020. 9. 25. 고혈압, 젊고 증상도 없는데 관리해야 하나요? "나는 내 혈압이 몇인지 몰라. 한 번도 안재봤어." "내 혈압은 120/80에 가까워. 정상인거지." "난 젊어서 아직 관리까진 안해도 돼. 나이 더 먹으면 시작하지 뭐." "병원에서 혈압이 조금 높다던데, 고혈압도 아니고 조금 높은 정도인걸 굳이 관리 해야하나?" "증상도 없는데 관리할 필요가 있어?" 정말 그렇게 생각하시나요? 질병관리본부의 고혈압 진료지침입니다. 위의 표를 읽기 쉽게 정리하자면, 정상 혈압: 120/80 미만 주의 혈압: 120/80~129/80 고혈압 전단계: 130/80~139/89 고혈압: 140/90이상 대부분의 사람들은 120/80 근사치가 뜨면 내 혈압은 정상이구나~ 라고 셍각하는데요, 보시다시피 120/80을 조금이라도 넘어서면 주의 혈압에 포함되다는 사실을 알 수 있.. 2020. 9. 24. 이전 1 다음
