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질병이야기101

고지혈증에 좋은 음식, 나쁜 음식 총정리 고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 증가된 상태를 말합니다. 이 지질 성분이 혈관벽에 쌓이면서 죽상경화증 및 기타 질환들을 유발할 수 있습니다. 따라서 고지혈증 단독으로는 증상이 없지만, 합병증이 발생하면 그와 관련된 증상이 발생합니다. 고지혈증 관련 합병증으로는 췌장염 뿐만 아니라 죽상경화증에 의한 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 중대한 심혈관계 질환이 포함되므로 평소 식단관리와 운동요법 등의 생활습관 개선을 통해 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 수치가 높을 경우에는 약물치료도 함께해야 합니다. 고지혈증에 좋은 음식 아래의 식품군을 골고루 적절히 섭취하는 것이 고지혈증 관리에 무척 바람직합니다. 1. 식이섬유가 풍부한 음식 식이섬유는 소화 효소에 의해 분해되지 않는 영양소입니.. 2022. 7. 5.
"복통과 설사" 급성 장염 원인, 증상, 빨리 낫는법 총정리 급성 장염 원인 다양한 종류의 세균, 바이러스, 원충에 의해 오염된 식품이나 물을 먹어 감염됨에 따라 장에 염증이 발생합니다. 과식 등 식습관에 의해서도 발생할 수 있습니다. 바이러스 및 세균성 장염이 흔하며, 세균성 장염인 경우 보통 바이러스성보다 증상이 더 강합니다. * 바이러스성 : 노로바이러스와 로타바이러스에 의한 장염이 전체의 20%를 차지할 정도로 많습니다. * 세균성 : 흔한 원인균으로 대장균, 로타 바이러스, 살모넬라, 이질균 등이 있습니다. * 윈충성 : 대표적으로 아메바가 있습니다. * 기타 : 약물복용으로 발생하는 위막성 장염이 있습니다. 급성 장염 증상 가장 대표적인 증상은 장의 염증으로 인한 설사입니다. 복부팽만감과 복통이 발생하며 발열과 구토가 있을 수 있고, 잦은 설사로 항문이.. 2022. 7. 4.
"극심한 어지럼증" 이석증 증상과 치료방법 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 것 같은 심한 어지럼증이 수 초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로 주로 50대 이상의 장년층과 여성에게 호발합니다. 특징적인 증상으로는 아침에 일어날 때 어지럼증이 심한 것입니다. 머리를 회전시킬 때 어지럼증이 심해지며, 가만히 있으면 곧 회복되기도 합니다. 귀에 원인이 있는 어지럼증 중 50% 이상을 차지합니다. 이석증 원인 내이의 전정기관 속에 존재하면서 균형 유지에 관여하는 아주 작은 돌(이석)이 원래 위치에서 떨어져나와 세반고리관으로 잘못 들어가 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물입니다. 어떤 이유로든 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속.. 2022. 7. 2.
편두통 원인, 증상, 통증완화방법, 치료방법 총정리 편두통이란 일상생활 또는 업무에 불편한 두통과 위장관 증상을 동반한 경우로, 단순히 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이 아니다. 편두통 환자에게서는 주기적으로 편측성 박동성 두통이 나타나며, 종종 같은쪽 눈과 귀 뒤쪽으로 악화되고, 두피가 예민해지며 식욕부진, 오심, 구토 등을 동반한다. 대개 상당한 빈도로 가족적인 성향이 있고, 남성보다 여성의 발생률이 3배 더 높으며, 중년기까지 주기적으로 나타나지만 강도는 점차 약해진다. 편두통 원인 편두통의 정확한 원인은 알려져있지 않다. 편두통의 영역과 전조증상이 신경의 과다흥분으로 노르에피네프린과 세로토닌을 활성화해 두통을 유발한다는 이론이 유력하다. 편두통 증상 * 전구증상-조짐-두통 및 동반증상-해소기-후유증의 5단계로 진행된다. * 약한 강도로.. 2022. 7. 1.
12 뇌신경 기능과 검사방법 뇌신경은 감각기능, 운동기능과 감각과 운동을 모두 포함한 혼합기능을 가지고 있으며 1번 뇌신경부터 12번 뇌신경까지 존재한다. * 감각신경 : 1, 2, 8 * 운동신경 : 3, 4, 6, 11, 12 * 혼합신경 : 5, 7, 9, 10 CN.1 후신경 기능 : 후각(감각신경) 기시부 : 측두엽 검사방법 : 눈을 감고 한쪽 비강을 막은 후 커피나 비누 등의 냄새를 맡게 한다.(자극적인 향의 사용은 피한다) CN.2 시신경 기능 : 시각(감각신경) 기시부 : 측두엽 검사방법 * 시력 - 시력표를 이용하여 양쪽을 교대로 검사한다. * 시야검사 - 검사자의 코에 시선을 고정시키고 검사자의 팔을 벌려 바깥쪽에서 안쪽으로 이동하여 손가락을 볼 수 있는 지점을 말하게 한다. CN.3 동안신경 기능 : 안구운동, .. 2022. 6. 30.
독버섯 섭취 시 응급처치 방법, 독버섯과 식용버섯 구분법 국내에 자라는 버섯은 1900여 종입니다. 이 가운데 먹을 수 있는건 20% 쯤인 400여 종에 불과합니다. 독버섯 음독의 원인은 대부분 독버섯을 식용버섯으로 오인하여 복용하는 우발적인 경우입니다. 검은쓴맛그물버섯, 싸리버섯류 등 30여종이 식용버섯과 모양이 유사하여 독버섯중독사고의 원인이 되고 있습니다. 추석 전후 성묘객에서도 중독사고가 많이 발생하는데, 이처럼 단체로 복용한 경우 개인적 차이로 인해 사람에 따라 무증상으로 나타나기도 합니다. 치명적인 독버섯 중독의 경우 초기치료 및 대처방법이 향후 예후에 중요하게 작용할 수 있으므로 알아두면 좋을 것입니다. 주요 독버섯 종류와 구분법 모양이 비슷한 독버섯과 식용버섯을 구분하는 것은 전문가조차 힘들어할 정도입니다. 그러므로 일반인은 야생버섯을 직접 채취.. 2022. 6. 28.
복어독 섭취 증상과 응급처치 방법 복어독 중독의 원인은 복어독을 제거하지 않은 채 복용하는 것입니다. 따라서 복어를 섭취하는 일본에서 가장 흔하며, 마찬가지인 한국에서도 2021년도까지 복어섭취로 인한 사망사고가 일어난 기록이 있습니다. 복어의 알과 내장(안구, 뇌, 간, 난소, 생식기, 근육, 창자, 청소, 혈액, 피부)에는 신경독소인 테트로도톡신이 함유되어 있습니다. 테트로도톡신은 그 독성이 청산가리보다 5배나 치명적인 것으로, 복어 한마리가 가지고 있는 독은 성인 33명을 죽일 수 있을 정도로 강력합니다. 100종 이상의 민물 및 바다 종에 복어독이 들어 있으며 이 독소에 중독되면 섭취 후 30분~4시간에 입술과 혀끝 등에 마비현상, 두통, 복통, 지각마비, 언어장애, 호흡곤란 등 중독 증상이 나타납니다. 심할 경우 사망에 이를 수.. 2022. 6. 27.
해파리에 쏘였을 때 응급처치 방법 해양 동물에 의한 손상은 대개 실수로 그들을 밟거나 자극한 경우에 발생하며, 가장 흔한 부상은 수영을 하다가 해파리의 촉수에 부딪히는 것입니다. 전 세계적으로 본다면 상어에게 공격당해 죽는 사람보다 해파리 독에 사망하는 사람이 훨씬 더 많지만, 다행히 국내 해파리의 경우 독성이 심하지 않으므로 대개 치명적이지 않습니다. 독성 해파리는 여름휴가철인 7~9월에 가장 많이 발견되므로 해수욕 시 주의가 필요합니다. 해파리의 독 해파리의 촉수에는 자포라고 하는 침세포가 빽빽하게 존재하며, 이 세포에는 방아쇠같은 돌기가 있어 이 돌기가 어딘가에 걸려 눕혀지면 자동적으로 세포 내부의 침이 발사됩니다. 따라서 해파리에게 쏘였다는 것은 수천개의 미세한 침세포에 공격당했다는 뜻입니다. 해파리를 해변가에서 씻은 후에도, 해.. 2022. 6. 26.
무지외반증 원인, 증상, 예방 및 치료방법 총정리 무지외반증은 엄지발가락이 신체 정중선에서 벗어나 새끼 발가락쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환이다. 남성보다 여성에게 많이 발생하며, 변형이 악화되면 뼈의 돌출이 커지고 통증이 생긴다. 무지외반증 원인 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용할 수 있다. 특히 하이힐을 자주 신는 것이 무지외반증의 주요 후천적 위험인자인데, 하이힐을 신으면 체중이 앞으로 쏠리면서 발가락 쪽으로 미끄러지는 전단력이 발생하게 되고 이로 인해 발가락이 좁은 신발코 쪽으로 구겨지면서 무지외반증의 원인으로 작용한다. 선천적 요인 후천적 요인 * 원위 중족 관절면 각이 과다한 경우 * 평발 또는 넓적한 발 * 원발성 중족골 내전증 * 과도하게 유연한 발 * 신발코가 좁은 신발 또는 하이힐 등 굽높은 신발을 장기간 착용하는 경우.. 2022. 6. 25.
독사 구별법, 독사에 물렸을 때 증상과 응급처치 방법 우리나라 독사는 11종으로 살모사, 불독사, 까치살모사 등이 있습니다. 독사의 활동시기는 4월 하순부터 11월 중순으로 독액은 1회 약 0.1cc~0.2cc정도 분비됩니다. 다행이라고 해야할지, 우리나라 독사에게 물린 경우 수분 내에 사망으로 이어지지는 않습니다. 독사 구별법 독사 특징 * 수직으로 갈라진 틈같은 동공 * 화살촉 모양의 삼각형 머리 * 눈과 코 사이 움푹 팬 구멍 * 집어넣을 수 있는 송곳니 * 꼬리 아래쪽을 가로지르는 단일 비늘줄 독 없는 뱀 특징 * 둥근 동공 * 둥근 머리 * 눈과 코 사이에 움푹 팬 구멍이 없음 * 송곳니가 없음(독사는 송곳니를 집어넣을 수 있으므로 송곳니가 없는 뱀이 보이더라도 독이 없는 뱀이라고 생각해서는 안 됩니다!!) * 꼬리 아래쪽을 가로지르는 이중 비늘줄.. 2022. 6. 24.